Health Wellness Articles

Cucumber Benefits for Hydration, Weight Loss & Skin Health

Cucumber is one of the most refreshing vegetables commonly found in daily diets worldwide. Known for its high water content and crisp taste, the cucum...

Custard Apple Benefits: Nutrition, Uses & Health Advantages

Custard apple, also known as sitaphal or sugar apple, is a tropical fruit loved for its creamy texture and naturally sweet flavour. Beyond its taste, ...

How to Detox Liver Naturally: Foods, Drinks & Daily Habits

The liver is one of the hardest-working organs in the human body. It filters toxins from the blood, supports digestion, regulates metabolism, and play...

RDW-CV Blood Test: Normal Range, High & Low Values Explained

Blood tests offer valuable insights into your overall health, and one such important parameter is RDW-CV. Often seen as part of a Complete Blood Count...

Jawline Exercises in Oral and Musculoskeletal Health: Benefits, Limits, and Evidence

The muscles of the face and jaw play a critical role in everyday activities such as chewing, speaking, swallowing, and maintaining the posture of the ...

Triphala Churna Benefits In Tamil

இந்தியா உலகிற்கு வழங்கிய மருத்துவ பொக்கிஷங்களில் ஆயுர்வேதம் மிக முக்கியமானது. பல ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்னால் நம் நாட்டு சித்தர்களும் முனிவர்களும் பல ...

Fenugreek Benefits Explained: Uses, Evidence, and Health Considerations

Fenugreek, scientifically known as Trigonella foenum-graecum, is a plant whose seeds and leaves have been used traditionally in cooking and herbal med...

B17 Vitamin Foods in Telugu: మూలాలు, ఉపయోగాలు మరియు జాగ్రత్తలు

ఇప్పుడు కాలంలో, ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు రోగ నిరోధక శక్తిని మెరుగుపర్చడానికి ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత ఎక్కువగా ఉంది. ఆ ఆహారాలలో బి17 విటమిన్ (Vitamin B17...

Vitamin E foods in Telugu: ఆరోగ్యానికి అవసరమైన విటమిన్

విటమిన్ ఇ (Vitamin E) మన శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన తేలికపాటి, లిపిడ్-సొల్యూబుల్ విటమిన్. ఇది శరీరంలోని సెల్‌లు, చర్మం, గుండె, కంటి ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షి...

Iron Food in Telugu: ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఒక ముఖ్యమైన పోషకం

మన శరీరం సక్రమంగా పనిచేయడానికి అనేక పోషకాలు అవసరం. వాటిలో అత్యంత ముఖ్యమైన ఖనిజం ఇనుము (Iron). రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను నిలబెట్టడంలో, శరీరానికి ఆ...